春天是个春暖花开非常适合外出游玩的好季节，但是对于糖尿病患者来说，由于体内的血糖很难得到合理控制，加上血糖变化会受到很多因素的影响，所以外出会有一定的危险性。一旦由于突然的原因促使体内的血糖急剧升高，就会给人体带来严重的影响。所以，唐糖尿病人在春天先要外出游玩时必须要注意以下几点：

1.         随身带好降糖药，特别是1型糖尿病患者应带好胰岛素、胰岛素注射器、针头、酒精棉球及尿糖试纸或小型血糖测定仪，千万别忘了按时服药或打针，还要注意注射用具的消毒。

2.         别忘了及时加餐，一般外出，特别是当爬山、长途旅行等活动量较大时，主食量要相应加大些。

3.         注意饮食卫生，以素食为主，荤素搭配，多吃少油、少盐的清淡饮食。如不能按时用餐时，必须先吃少许随身携带的零食，以避免出现低血糖，一定要注意多饮水，防止因害怕上厕所而减少水的摄入，出汗多时尤其要注意水的补充，避免出现脱水情况。

4.         注意劳逸结合，外出时比较劳累，要注意忙中偷闲，适当休息，保证充足的睡眠。

5.         随身携带一些水果糖、饼干之类的食品，以备低血糖吃什么好时急用。

6.         最好随身携带一张疾病卡，以备在发生低血糖昏迷或其他紧急情况时急用。别人一发现这张卡片，就可以做一些简单处置并送医院急救，或是出游时最好有家人或朋友的陪伴，避免一些情况发生。

7.         糖尿病并发症患者容易并发神经损伤，出现感觉异常，在旅游时还要注意保暖，防止受凉感冒。选择宽松、舒适、软底的平跟鞋和吸汗性强的棉织袜。

注意需在出行前做好充分的准备，旅途中妥善安排饮食、起居，坚持用药，定期监测，尽量减少环境变化对病情稳定的影响，希望糖尿病患者即能得到旅游的乐趣，也能在大自然中更好的锻炼自己的身体。